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白领女士快速减肥菜谱
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白领女性整天做在办公室赘肉就多了起来,所以都有了减肥的想法,其实减肥的重点就是在饮食上,如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键,而在减肥的同时不缺乏每天所需的营养。那么今天私房话就来给您介..... 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 9:05:08
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腿部减肥瑜伽
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瑜伽是近年来兴起的锻炼方法,主要靠动作和自己的呼吸来配合锻炼的。其中部分的瑜伽动作还能瘦腿。那么哪些瑜伽动作能帮助爱美的女士们瘦腿呢?下面我们一起了解下吧。 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 8:25:11
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如何自制减肥果汁
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和烹饪用醋不同,水果醋既含水果中能促进脂肪分解的氨基酸,又保留了醋帮助血液循环的功能。酸酸甜甜的水果醋,让你在减肥过程中保有一份好心情。 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 8:12:54
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苦瓜粉减肥效果怎么样
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苦瓜减肥很重要的一个原因是苦瓜中所含的的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,促进食物消化,有效的帮助排出体内的有害物质,加速人体新陈代谢。另外,苦瓜本身热量不高,吃苦瓜可以使人体摄入的能量大大减少。最..... 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 8:11:25
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擀面杖减肥的神奇功效
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擀面杖的神奇功效 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 7:57:47
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苦瓜蜂蜜减肥怎么用好
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苦瓜是排毒清热的减肥佳品,其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身。下面,小编详细介绍苦瓜减肥方法,教你利用苦瓜巧瘦身,变成瘦美人! 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 7:55:49
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普洱茶减肥吗要怎么喝
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普洱茶是减肥常喝的茶,那么喝减肥茶要注意哪些呢?普洱茶要怎么喝才能减肥呢?下面就来了解一下普洱茶要怎么喝才能减肥。 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 7:51:58
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徒步减肥有益身心健康
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运动减肥是一种有氧运动方式,经常运动可以防止肌肉松弛,防止脂肪滋生。徒步运动在很多人看来是达不到立竿见影的效果的,尤其是对于一些急于想减肥的女士来说,其实徒步是一种很好的运动方法,减肥也是需要要积累的..... 查看全文»
作者: | 日期:2015/5/21 7:49:57