瘦大腿

志玲姐姐是如何保持好身材的呢？原来她一直遵守以下饮食减肥的七大原则。 查看全文»

魔芋是一种多年生草木植物。魔芋除了一些药用价值外，还能减肥瘦身，对于节食减肥的朋友来说，魔芋是节食过程中最好的选择食品之一。下面就来看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。 查看全文»

追求营养及健康的现代人又掀起一股饮用绿茶的风潮。搭配可瘦身的宣传与东方女性追求白皙肌肤的梦想，绿茶减肥、绿茶护肤、绿茶保养品与绿茶食品都堂皇的进入市场，准备为你的身体制造绿色奇迹吧。下面小编推荐7款绿..... 查看全文»

减肥达人的减肥经验：很多姐妹在瘦身以后，发现自己也留下了一身的病。如何健康减肥，这是一个大问题。现在就来说一个减肥达人推荐的简单易行的减肥方法，不经经济实惠，瘦身效果还一级好。快点来看这个简单易行的减..... 查看全文»

喝绿茶不仅有益身体健康，而且减肥的效果也是很不错的哦！那么怎么喝呢？下面小编来为大家介绍喝出苗条的绿茶减肥方法，想减肥MM们不妨可以试一试，让你轻松就能拥有迷人的身段哦 查看全文»

相信很多MM为了减肥瘦身花费了不少的精力，可还是没减肥成功。这是什么原因呢？可能是你用错了方法。每个人都有自己的体质，不同的体质使用的减肥方法是不同的，今天我们就一起来看看实胖怎么减肥？ 查看全文»

韩红减肥了吗？日前关于韩红减肥的消息甚嚣尘上，网络上甚至开始疯传韩红减肥后照片。可是那张变瘦后帅得像个小伙子的韩红，真的是他吗？显然这是有人在恶搞炒作。 查看全文»

绿瘦减肥药需要多少钱？女人的美丽，三分靠天生七分靠努力，减肥瘦身方面的知识自然也需要时时关注，下面就和小编一起来了解一下绿瘦减肥药多少钱吧。 查看全文»

全身好几个部位都出现肥胖问题的人，一般是由运动量不足、脂肪过多、肌肉量过少而造成，特别是内脏脂肪与腰腹周围的脂肪含量比较多。这种体型的人群需要脂肪酶来分解体内多余的脂肪，芹菜、菠菜、花椰菜、白萝卜、胡..... 查看全文»

跑步属于有氧运动，它通过运动达到消耗机体多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。所以这种运动是需要在有氧状态下进行的，慢跑就符合这种状态。 查看全文»