瘦小腿

也记不清曾是哪个朋友跟我转达了一下其它朋友对我的评价：虽然很可爱，但还是有点超重 难道她就不为自己的形象而着急吗，总是这样，哪个男人敢娶啊？ 查看全文»

研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，不仅这些，黑豆还可以排毒养颜，同时还能减肥，黑豆怎么吃可以减肥呢？韩国美男推荐黑豆减肥法，不妨试一试。 查看全文»

苗条的身材是现代评价一位美女的标准，如今瘦身方法层出不穷，运动减肥也是多种多样，瘦身操，减肥操等，各种运动减肥方法令人眼花缭乱。其实坚持练好有效的瘦身健美操对塑身是有一定的帮助的。 查看全文»

韩国是出了名的美女多，不仅仅是样貌，连身材也是一级棒。尤其是那些明星美女们，那身材就更不用说了。其实这是跟她们的各自坚持自己的减肥习惯息息相关的，那下面就跟小编一起来看看韩国美女明星的减肥方法。 查看全文»

郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇。她研发的瘦身操一直都很受减肥朋友们喜欢。下面就跟小编一起来学学郑多燕3式瘦身操，让自己轻松减去多余脂肪吧。 查看全文»

番泻叶为豆科山扁豆属植物，番泻树属于豆科植物，在广东、云南、海南诸省有载培，有狭叶番泻及尖叶番泻之分。味苦，含有番泻甙A及番泻甙B，并含葱酮衍生物：芦荟大黄素、大黄酚、大黄酸等。具有泻下作用及抗菌作用，..... 查看全文»

喝茶减肥，这是很多人在使用的方法，喝茶真的能减肥吗？大家都知道茶水可以帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射和降低血脂等等，对人体大有益处。下面我们就一起来看看喝茶到底有没有减肥功效。 查看全文»

喝酸奶减肥，相信很多人都知道这样的减肥方式，但酸奶减肥食谱肯定没几个人会有。对于减肥食谱，我们还是可以多收藏些，就如下面的酸奶减肥食谱一样。 查看全文»

绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。现在，我们就为你推荐 几款瘦身绿茶，看喝绿茶瘦身的效果。 查看全文»

我们有很多理由天天喝牛奶，其中最重要的莫过于它能让你变得更漂亮，更苗条更健康。在日常膳食中合理增加牛奶、酸奶及乳清蛋白能帮助你控制体重，喝牛奶可以减肥吗？这个问题仍然有很多人存在疑问，现在就跟小编一起..... 查看全文»