共有 468 篇文章
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揉肚子减肥
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简单的饭后腹部按摩，能帮助消化，瘦身瘦腹，是个非常不错的减肥方法。但重点是我们要怎么样来按摩，用什么手法按摩，才能起到这样的效果，又不会让腹部有不舒适感，毕竟刚吃晚饭的腹部还是不能乱按摩的。下面就跟小..... 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:45
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如何减肥效果最快
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现在减肥已经是大众化了，其中燃烧脂肪是最好的减肥了，有许多方法可以燃烧脂肪。但最安全最健康的方法要属运动了。那如何运动减肥才会最有效？小编马上为你揭晓几种能燃烧脂肪的减肥运动。 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:45
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如何才能快速减肥
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正在减肥的人最经常面临的问题就是：怎样才能快速减肥？的确，有些人会走进减肥误区而不知道。那么怎样才能快速减肥？首先必须对一些减肥常识了然于胸，比如以下这几种饮料，想减肥的人就要少喝为妙。 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:45
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如何减肥最安全
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世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式，如果我们能够走着去上班，为何要放弃这样一个益处多多的健身方式呢？有人说走路能使女人的曲线更为完美，臀部更翘、腰部更细，你信吗？来看看下面的文章吧！ 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:44
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如何减肥最管用
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过节以后怎样才能快速减肥？吃完圣诞大餐、元旦聚餐后的MM看着自己身上多长出来的那一圈肉，面临的最大问题就是怎样才能快速减肥。马上来看这8个减肥妙招，让你轻松快速瘦身！ 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:43
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如何健康快速减肥
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每天坚持锻炼，不要大吃大喝，不管做什么都制定计划，对瘦身是有很大的帮助的哦！你知道做哪些事会让你瞬间变肥吗？小心十大雷区，记的健康减肥一定不能做的事，减肥自然不会反弹咯！ 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 4:17:43
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五款白领减肥瘦身瑜伽下载
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白领久坐办公室，身体容易囤积脂肪，想要瘦身，白领可以做哪些瑜伽呢？下面介绍5式适合白领的瘦身瑜伽。 查看全文»
作者： | 日期：2015/5/19 3:50:16
