减肚子

相信很多MM为了减肥瘦身花费了不少的精力，可还是没减肥成功。这是什么原因呢？可能是你用错了方法。每个人都有自己的体质，不同的体质使用的减肥方法是不同的，今天我们就一起来看看实胖怎么减肥？ 查看全文»

很多MM都是懒女人，不想运动又想减掉多余的肉肉。这时候，喝茶也是一种不错的选择。一下五种茶是减肥MM最青睐的经典减肥茶饮，不妨试一试。值得提醒的是，经期和哺乳期的女性都不适合喝太多茶哦。 查看全文»

男士腹部减肥方法小妙招 查看全文»

本文为大家介绍五款增强免疫力又有排毒功效的减肥奶昔，所需材料及制作方法一起来了解下吧。 查看全文»

想要减肥，要注意自己的饮食，要适当的运动，规律生活，从饮食方面来说，帮助减肥的食物有很多，但是我们最好不要刻意的减少进食量，可以多吃些能减肥、又有营养的食物，比如红豆，下面我们来看看红豆怎么吃减肥。 查看全文»

男人的体型变化，最先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会..... 查看全文»

现今男士也长时间坐在办公室，缺乏运动。或者是应酬多，大吃大喝的。把脂肪都堆积在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。男人怎么减肥呢？下面小编推荐几个简单有效的男人腹部减肥运动..... 查看全文»

据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大等肥胖症状。 查看全文»

午后，晒着阳光，沏一杯好茶，看一本好书是一种享受。如果喝茶还能有减肥效果，就会让更多朋友心动了。本文就为大家介绍五种有减肥功效的茶叶。 查看全文»

本文整理出男士运动减肥的四个要点及饮食减肥的六个要点，欢迎男士朋友借鉴。 查看全文»