我已经结婚并有一儿一女，生完小孩后，肚子上的皮肤松弛得严重。快30岁的时候又有点发福了，所以腰腹整体看上去不太好看。对于那种可以直接把多余皮肤切除的腹壁整形手术我心存恐惧，所以经过长期的研究之后，我选择用电波拉皮。

对于电波拉皮，我还是做过很详细的了解的，标准体重20磅上下浮动范围内的效果是最好的。所以电波拉皮前的3个月里，我努力让自己的体重维持在正常范围呢。一周三次、每次60分钟的举重。每周做3次有氧运动，每次20分钟。同时，每天的卡路里摄入量是1200~1500。我还放弃了所有的奶制品和肉制品，那三个月里只吃素，不喝汽水，每年的咖啡不超过1杯。这样下来，等到做电波拉皮的死后，体重一共减掉了18磅。

据说，1次电波拉皮需要过6个月才见效，但是我是过两个月就见效了。用照片说话吧，免得大家觉得我在吹牛。

大家看一下我的前后对比图吧

拉皮前

拉皮后