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瘦臀

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瘦臀 (别称:臀部减肥)
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花粉减肥法

这是欧美一些国家流行的一种减肥方法。 查看全文»

作者: | 日期:2001/3/8 8:30:53

防止产后肥胖

不少原先身材苗条的女青年,经过妊娠分娩,待产假期满,去工作单位上班时,变得非常肥胖,不但失去了往日的风韵,甚至显得笨拙。这是没有过好产褥期的缘故,那么怎样过好产褥期呢? 查看全文»

作者: | 日期:2001/3/8 8:30:19
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瘦臀

1、锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野..... [详情]

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