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木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 查看全文»

猪脚当中有很多的胶原蛋白物质，这是对女性的皮肤非常好的一种东西，可以使得肌肤更加的光滑细嫩，对胸部也有滋养保护的作用。不过猪脚的热量比较高，如果你正在瘦身，那么就不适合吃太多，每周一次就足够了。 查看全文»

常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到..... 查看全文»

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话..... 查看全文»

苹果的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。 查看全文»

激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌，每天进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等有助乳房发育。 查看全文»

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益..... 查看全文»

法令纹是常见的脸部皮肤皱纹，不少上了年纪的人脸上都会有深深的法令纹。虽然长法令纹十分正常也不会影响身体健康，但对爱美人士而言仍然是无法接受的。下面我们就来看看是哪些原因导致法令纹的生成。 查看全文»

当脸上或者身体其他部位出现黑痣影响外观，或是担心黑痣恶变，很多人都会选择进行激光点痣祛除身上的黑痣。激光点痣只是一个微整形的小手术，但要预防术后留疤，建议求美者可以多吃以下几种食物： 查看全文»

粗腿是很多爱美女性心中隐隐的痛，腿粗让她们无法驾驭漂亮的短裙和火辣的热裤，甚至让她们有了自卑的情绪。要想有效瘦腿，腿部吸脂是近年来比较受欢迎的一种方式。下面我们就来看看腿部吸脂以后多久可以做运动。 查看全文»