胶原蛋白

买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐-的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红..... 查看全文»

猕猴桃：猕猴桃中含有特别多的果酸和维生素C，一度被号称“维C之王”，能抑制角质细胞内聚以及黑色素沉淀，有效的去除或淡化黑斑。点痣之后多吃猕猴桃一是促进伤口恢复；二是有效减少色素沉着。 查看全文»

点痣相当于给身体造成了一个人为的伤口，在伤口的愈合期除了服用抗生素防止感染外，还需要注意不能吃含有色素的食物特别是方便面的面料里含有很多人工色素添加剂，鸡肉是可以吃的，因为鸡皮和鸡肉中含有的胶原蛋白正..... 查看全文»

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营..... 查看全文»

按摩法。持续一个月用手指按摩脸部，可以促进面部血液循环。现在市面上也有许多按摩的小工具供大家选择。相比于立竿见影的法令纹去除法，按摩法和食疗法显得太麻烦，但只有将自我保健的意识融入日常生活才能从内美到..... 查看全文»

光敏感者及近期用过光敏感药物的人以及孕妇不能做光子嫩肤；其次，光子嫩肤不能治疗黄褐斑，很可能越治越糟；同时，光子嫩肤治疗还具有两面性，光子既是治疗的好方法，但也有引起改变的危险。 查看全文»

在日常的食物中多选取那些可以消肿利湿的蔬果和富胶原蛋白的食物，消肿利湿能够去水肿，而胶原蛋白能够使皮肤柔软更具有弹性。 查看全文»

用指腹也是由内往外按摩脸颊，这也是建议按30秒左右，根据需要可以增加时间，例如脸水肿比较严重的时候。 查看全文»

虽然不能直接刺激胸部的发育，但是维生素C可以预防胸部变形，减少胸部下垂，外扩的发生几率，同时，维生素C是一种很好的抗氧化剂，具有很强大的美容效果。 查看全文»

黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感。 查看全文»