嫩肤

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”……诸多民谚都反映了生姜的保健功效，而自古以来中医也有“..... 查看全文»

紫苏具有消炎止痛的作用，在印度和欧洲民俗中极受重视，并应用于传统医疗。英国《每日邮报》近日报道，英国曼彻斯特药学大会上宣布的一项最新研究发现，吃新鲜紫苏可以解除关节疼痛。 查看全文»

中医认为，肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，其阴阳属性为阴中之阴，又称厥阴。肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目，与胆要表里。此外..... 查看全文»

饮食养生 查看全文»

据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，蓝莓性味甘平，富含各类氨基酸、矿物质、维生素、有机酸等营养物质以及花色素、类黄酮等抗氧化剂。适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生，有助于保护视力、预防眼睛..... 查看全文»

都市丽人们总是忙于工作，缺乏睡眠成为很正常的现象。更别说是深度睡眠了，这样的欠缺造成了肌肤自然的美。要做美人，前提是要深度睡眠。 查看全文»

找专业的激光美容机构完成所有的脱毛步骤如眉毛、腿毛等。若你觉得脸色苍白，去做一个简单的皮肤护理，可要求美容师为你做有助于美白的面部清洁及面膜。有条件最好去SPA放松一下，在专业的美容师的按摩下，彻底缓解..... 查看全文»

豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。 查看全文»

我们每个人体内都有毒素吗?很多身体问题就是毒素引发的吗? 查看全文»

小米粥，黄金粥 查看全文»